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Fleischerzeugnisse - Diverse

Günther, Feinste Markklößchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

268kcal

1.122 kJ · 100 g: 268 kcal

Eiweiß 7,3 g 11 % kcal
Kohlenhydrate 23,9 g 36 % kcal
Fett 16,0 g 54 % kcal

Brennwertverteilung von Günther, Feinste Markklößchen

Eiweiß: 10.9 % Kohlenhydrate: 35.6 % Fett: 53.6 %

Nährwerte von Günther, Feinste Markklößchen im Detail

Nährwert pro 100 g 100 g (100 g)
Brennwert 267,9 kcal1.122,0 kJ 267,9 kcal1.122,0 kJ
Eiweiß 7,3 g 7,3 g
Kohlenhydrate 23,9 g 23,9 g
davon Zucker 1,3 g 1,3 g
Fett 16,0 g 16,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 7,2 g 7,2 g
Salz 1,30 g 1,30 g
Broteinheiten 2,0 g 2,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Günther, Feinste Markklößchen je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Günther, Feinste Markklößchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 268 kcal aus 100 g Günther, Feinste Markklößchen wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 72 Minuten
Joggen 21 Minuten
Radfahren 27 Minuten
Krafttraining 286 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Günther, Feinste Markklößchen

Wie viele Kalorien hat Günther, Feinste Markklößchen?

100 g Günther, Feinste Markklößchen enthalten 268 kcal (1.122 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 268 kcal.

Welche Nährwerte hat Günther, Feinste Markklößchen?

Je 100 g: 7,3 g Eiweiß, 23,9 g Kohlenhydrate und 16,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Günther, Feinste Markklößchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Günther, Feinste Markklößchen rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Günther, Feinste Markklößchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 268 kcal etwa 72 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 286 Minuten Krafttraining.

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