Fleischerzeugnisse - Grillido

Grillido Italico, Italico - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

217kcal

909 kJ · 1 Stück: 163 kcal

Eiweiß 18,8 g 36 % kcal

Kohlenhydrate 1,7 g 3 % kcal

Fett 14,3 g 61 % kcal

Brennwertverteilung von Grillido Italico, Italico

Eiweiß: 35.7 % Kohlenhydrate: 3.2 % Fett: 61.1 %

Nährwerte von Grillido Italico, Italico im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Grillido Italico, Italico je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Grillido Italico, Italico abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 163 kcal aus 1 Stück Grillido Italico, Italico wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Grillido Italico, Italico

Wie viele Kalorien hat Grillido Italico, Italico?

100 g Grillido Italico, Italico enthalten 217 kcal (909 kJ). Eine Portion (1 Stück, 75 g) kommt auf 163 kcal.

Welche Nährwerte hat Grillido Italico, Italico?

Je 100 g: 18,8 g Eiweiß, 1,7 g Kohlenhydrate und 14,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Grillido Italico, Italico?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Grillido Italico, Italico rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Grillido Italico, Italico zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 163 kcal etwa 44 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 174 Minuten Krafttraining.

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