Fleischerzeugnisse - Knorr

Griechischer Nudel-hackauflauf - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

84kcal

351 kJ · 1 Teller: 670 kcal

Eiweiß 4,6 g 22 % kcal

Kohlenhydrate 7,0 g 33 % kcal

Fett 4,1 g 44 % kcal

Brennwertverteilung von Griechischer Nudel-hackauflauf

Eiweiß: 22.1 % Kohlenhydrate: 33.5 % Fett: 44.4 %

Nährwerte von Griechischer Nudel-hackauflauf im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Griechischer Nudel-hackauflauf je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Teller Griechischer Nudel-hackauflauf abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 670 kcal aus 1 Teller Griechischer Nudel-hackauflauf wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Griechischer Nudel-hackauflauf

Wie viele Kalorien hat Griechischer Nudel-hackauflauf?

100 g Griechischer Nudel-hackauflauf enthalten 84 kcal (351 kJ). Eine Portion (1 Teller, 800 g) kommt auf 670 kcal.

Welche Nährwerte hat Griechischer Nudel-hackauflauf?

Je 100 g: 4,6 g Eiweiß, 7,0 g Kohlenhydrate und 4,1 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Griechischer Nudel-hackauflauf?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Griechischer Nudel-hackauflauf rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Teller Griechischer Nudel-hackauflauf zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 670 kcal etwa 179 Minuten Spazieren, 54 Minuten Joggen, 67 Minuten Radfahren oder 715 Minuten Krafttraining.

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