Fleischerzeugnisse - Nimm's leicht

gourmetschinken gewürfelt nimms leicht - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

131kcal

548 kJ · 1 packung: 197 kcal

Eiweiß 27,0 g 83 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 3 % kcal

Fett 2,0 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von gourmetschinken gewürfelt nimms leicht

Eiweiß: 83.1 % Kohlenhydrate: 3.1 % Fett: 13.8 %

Nährwerte von gourmetschinken gewürfelt nimms leicht im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für gourmetschinken gewürfelt nimms leicht je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 packung gourmetschinken gewürfelt nimms leicht abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 197 kcal aus 1 packung gourmetschinken gewürfelt nimms leicht wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu gourmetschinken gewürfelt nimms leicht

Wie viele Kalorien hat gourmetschinken gewürfelt nimms leicht?

100 g gourmetschinken gewürfelt nimms leicht enthalten 131 kcal (548 kJ). Eine Portion (1 packung, 150 g) kommt auf 197 kcal.

Welche Nährwerte hat gourmetschinken gewürfelt nimms leicht?

Je 100 g: 27,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett. Dazu kommen 0,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt gourmetschinken gewürfelt nimms leicht?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g gourmetschinken gewürfelt nimms leicht rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 packung gourmetschinken gewürfelt nimms leicht zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 197 kcal etwa 53 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 210 Minuten Krafttraining.

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