Fleischerzeugnisse - Hofmaier

Gourmet-Schinken, handgelegt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

110kcal

460 kJ

Eiweiß 19,5 g 72 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 4 % kcal

Fett 3,0 g 25 % kcal

Brennwertverteilung von Gourmet-Schinken, handgelegt

Eiweiß: 71.6 % Kohlenhydrate: 3.7 % Fett: 24.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gourmet-Schinken, handgelegt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gourmet-Schinken, handgelegt im Detail

100 g Gourmet-Schinken, handgelegt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 110 kcal aus 100 g Gourmet-Schinken, handgelegt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gourmet-Schinken, handgelegt

Wie viele Kalorien hat Gourmet-Schinken, handgelegt?

100 g Gourmet-Schinken, handgelegt enthalten 110 kcal (460 kJ).

Welche Nährwerte hat Gourmet-Schinken, handgelegt?

Je 100 g: 19,5 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gourmet-Schinken, handgelegt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gourmet-Schinken, handgelegt rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Gourmet-Schinken, handgelegt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 110 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 117 Minuten Krafttraining.

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