Fleischerzeugnisse - hütthaler

Gourmet Schinken - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

94kcal

394 kJ

Eiweiß 19,0 g 81 % kcal

Kohlenhydrate 0,1 g 0 % kcal

Fett 2,0 g 19 % kcal

Brennwertverteilung von Gourmet Schinken

Eiweiß: 80.5 % Kohlenhydrate: 0.4 % Fett: 19.1 %

Nährwerte von Gourmet Schinken im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gourmet Schinken je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Gourmet Schinken abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 94 kcal aus 100 g Gourmet Schinken wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gourmet Schinken

Wie viele Kalorien hat Gourmet Schinken?

100 g Gourmet Schinken enthalten 94 kcal (394 kJ).

Welche Nährwerte hat Gourmet Schinken?

Je 100 g: 19,0 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gourmet Schinken?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gourmet Schinken rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Gourmet Schinken zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 94 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 100 Minuten Krafttraining.

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