Fleischerzeugnisse - Gut 3 Eichen / Aldi

Gourmet Rohschinken fettreduziert - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

114kcal

477 kJ · 1 Portion: 85 kcal

Eiweiß 23,0 g 81 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 4 % kcal

Fett 2,0 g 16 % kcal

Brennwertverteilung von Gourmet Rohschinken fettreduziert

Eiweiß: 80.7 % Kohlenhydrate: 3.5 % Fett: 15.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gourmet Rohschinken fettreduziert je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gourmet Rohschinken fettreduziert im Detail

1 Portion Gourmet Rohschinken fettreduziert abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 85 kcal aus 1 Portion Gourmet Rohschinken fettreduziert wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gourmet Rohschinken fettreduziert

Wie viele Kalorien hat Gourmet Rohschinken fettreduziert?

100 g Gourmet Rohschinken fettreduziert enthalten 114 kcal (477 kJ). Eine Portion (1 Portion, 75 g) kommt auf 85 kcal.

Welche Nährwerte hat Gourmet Rohschinken fettreduziert?

Je 100 g: 23,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gourmet Rohschinken fettreduziert?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gourmet Rohschinken fettreduziert rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Gourmet Rohschinken fettreduziert zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 85 kcal etwa 23 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 91 Minuten Krafttraining.

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