Fleischerzeugnisse - Böklunder

Gourmet Riesling-Kochschinken - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

133kcal

557 kJ · 1 Packung: 166 kcal

Eiweiß 22,0 g 66 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 3 % kcal

Fett 4,5 g 31 % kcal

Brennwertverteilung von Gourmet Riesling-Kochschinken

Eiweiß: 66.4 % Kohlenhydrate: 3.0 % Fett: 30.6 %

Nährwerte von Gourmet Riesling-Kochschinken im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gourmet Riesling-Kochschinken je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Gourmet Riesling-Kochschinken abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 166 kcal aus 1 Packung Gourmet Riesling-Kochschinken wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gourmet Riesling-Kochschinken

Wie viele Kalorien hat Gourmet Riesling-Kochschinken?

100 g Gourmet Riesling-Kochschinken enthalten 133 kcal (557 kJ). Eine Portion (1 Packung, 125 g) kommt auf 166 kcal.

Welche Nährwerte hat Gourmet Riesling-Kochschinken?

Je 100 g: 22,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 4,5 g Fett. Dazu kommen 0,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gourmet Riesling-Kochschinken?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gourmet Riesling-Kochschinken rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Gourmet Riesling-Kochschinken zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 166 kcal etwa 44 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 177 Minuten Krafttraining.

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