Fleischerzeugnisse - Goldmarie

Goldmarie Schinkenspeck geräuchert - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

165kcal

692 kJ

Eiweiß 22,0 g 53 % kcal

Kohlenhydrate 1,3 g 3 % kcal

Fett 8,0 g 44 % kcal

Brennwertverteilung von Goldmarie Schinkenspeck geräuchert

Eiweiß: 53.3 % Kohlenhydrate: 3.1 % Fett: 43.6 %

Nährwerte von Goldmarie Schinkenspeck geräuchert im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Goldmarie Schinkenspeck geräuchert je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Goldmarie Schinkenspeck geräuchert abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 165 kcal aus 100 g Goldmarie Schinkenspeck geräuchert wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Goldmarie Schinkenspeck geräuchert

Wie viele Kalorien hat Goldmarie Schinkenspeck geräuchert?

100 g Goldmarie Schinkenspeck geräuchert enthalten 165 kcal (692 kJ).

Welche Nährwerte hat Goldmarie Schinkenspeck geräuchert?

Je 100 g: 22,0 g Eiweiß, 1,3 g Kohlenhydrate und 8,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Goldmarie Schinkenspeck geräuchert?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Goldmarie Schinkenspeck geräuchert rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Goldmarie Schinkenspeck geräuchert zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 165 kcal etwa 44 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 176 Minuten Krafttraining.

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