Fleischerzeugnisse - Reinert

GH Schinken Nuggetz, herzhaft - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

232kcal

971 kJ · Portionspackung: 116 kcal

Eiweiß 23,0 g 40 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 2 % kcal

Fett 15,0 g 58 % kcal

Brennwertverteilung von GH Schinken Nuggetz, herzhaft

Eiweiß: 39.8 % Kohlenhydrate: 1.7 % Fett: 58.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für GH Schinken Nuggetz, herzhaft je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von GH Schinken Nuggetz, herzhaft im Detail

Portionspackung GH Schinken Nuggetz, herzhaft abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 116 kcal aus Portionspackung GH Schinken Nuggetz, herzhaft wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu GH Schinken Nuggetz, herzhaft

Wie viele Kalorien hat GH Schinken Nuggetz, herzhaft?

100 g GH Schinken Nuggetz, herzhaft enthalten 232 kcal (971 kJ). Eine Portion (Portionspackung, 50 g) kommt auf 116 kcal.

Welche Nährwerte hat GH Schinken Nuggetz, herzhaft?

Je 100 g: 23,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 15,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt GH Schinken Nuggetz, herzhaft?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g GH Schinken Nuggetz, herzhaft rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Portionspackung GH Schinken Nuggetz, herzhaft zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 116 kcal etwa 31 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 124 Minuten Krafttraining.

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