Fleischerzeugnisse - Diverse

Geschmorte Schweinebäckchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

88kcal

368 kJ · 1 Portion: 352 kcal

Eiweiß 13,0 g 58 % kcal

Kohlenhydrate 5,7 g 26 % kcal

Fett 1,6 g 16 % kcal

Brennwertverteilung von Geschmorte Schweinebäckchen

Eiweiß: 58.3 % Kohlenhydrate: 25.6 % Fett: 16.1 %

Nährwerte von Geschmorte Schweinebäckchen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Geschmorte Schweinebäckchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Geschmorte Schweinebäckchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 352 kcal aus 1 Portion Geschmorte Schweinebäckchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Geschmorte Schweinebäckchen

Wie viele Kalorien hat Geschmorte Schweinebäckchen?

100 g Geschmorte Schweinebäckchen enthalten 88 kcal (368 kJ). Eine Portion (1 Portion, 400 g) kommt auf 352 kcal.

Welche Nährwerte hat Geschmorte Schweinebäckchen?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 5,7 g Kohlenhydrate und 1,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Geschmorte Schweinebäckchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Geschmorte Schweinebäckchen rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Geschmorte Schweinebäckchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 352 kcal etwa 94 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 375 Minuten Krafttraining.

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