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Geräucherter Bauchspeck, Herzhaft - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

334kcal

1.398 kJ · 1 Packung: 1.002 kcal

Eiweiß 15,0 g 18 % kcal
Kohlenhydrate 1,0 g 1 % kcal
Fett 30,0 g 81 % kcal

Brennwertverteilung von Geräucherter Bauchspeck, Herzhaft

Eiweiß: 18.0 % Kohlenhydrate: 1.2 % Fett: 80.8 %

Nährwerte von Geräucherter Bauchspeck, Herzhaft im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (300 g)
Brennwert 334,0 kcal1.398,0 kJ 1.002,0 kcal4.194,0 kJ
Eiweiß 15,0 g 45,0 g
Kohlenhydrate 1,0 g 3,0 g
Fett 30,0 g 90,0 g
Broteinheiten 0,1 g 0,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Geräucherter Bauchspeck, Herzhaft je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Geräucherter Bauchspeck, Herzhaft abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.002 kcal aus 1 Packung Geräucherter Bauchspeck, Herzhaft wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 268 Minuten
Joggen 80 Minuten
Radfahren 100 Minuten
Krafttraining 1.069 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Geräucherter Bauchspeck, Herzhaft

Wie viele Kalorien hat Geräucherter Bauchspeck, Herzhaft?

100 g Geräucherter Bauchspeck, Herzhaft enthalten 334 kcal (1.398 kJ). Eine Portion (1 Packung, 300 g) kommt auf 1.002 kcal.

Welche Nährwerte hat Geräucherter Bauchspeck, Herzhaft?

Je 100 g: 15,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 30,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Geräucherter Bauchspeck, Herzhaft?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Geräucherter Bauchspeck, Herzhaft rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Geräucherter Bauchspeck, Herzhaft zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.002 kcal etwa 268 Minuten Spazieren, 80 Minuten Joggen, 100 Minuten Radfahren oder 1069 Minuten Krafttraining.

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