Fleischerzeugnisse - Blumberg

Gehacktes Gemischt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

175kcal

733 kJ · 1 Portion: 175 kcal

Eiweiß 20,3 g 46 % kcal

Kohlenhydrate 0,1 g 0 % kcal

Fett 10,4 g 53 % kcal

Brennwertverteilung von Gehacktes Gemischt

Eiweiß: 46.3 % Kohlenhydrate: 0.2 % Fett: 53.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gehacktes Gemischt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gehacktes Gemischt im Detail

1 Portion Gehacktes Gemischt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 175 kcal aus 1 Portion Gehacktes Gemischt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gehacktes Gemischt

Wie viele Kalorien hat Gehacktes Gemischt?

100 g Gehacktes Gemischt enthalten 175 kcal (733 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 175 kcal.

Welche Nährwerte hat Gehacktes Gemischt?

Je 100 g: 20,3 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 10,4 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gehacktes Gemischt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gehacktes Gemischt rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Gehacktes Gemischt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 175 kcal etwa 47 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 187 Minuten Krafttraining.

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