Fleischerzeugnisse - Vitakrone

Geflügelsalat - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

267kcal

1.118 kJ

Eiweiß 7,0 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 6,0 g 9 % kcal

Fett 23,7 g 80 % kcal

Brennwertverteilung von Geflügelsalat

Eiweiß: 10.6 % Kohlenhydrate: 9.0 % Fett: 80.4 %

Nährwerte von Geflügelsalat im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Geflügelsalat je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Geflügelsalat abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 267 kcal aus 100 g Geflügelsalat wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Geflügelsalat

Wie viele Kalorien hat Geflügelsalat?

100 g Geflügelsalat enthalten 267 kcal (1.118 kJ).

Welche Nährwerte hat Geflügelsalat?

Je 100 g: 7,0 g Eiweiß, 6,0 g Kohlenhydrate und 23,7 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Geflügelsalat?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Geflügelsalat rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Geflügelsalat zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 267 kcal etwa 71 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 285 Minuten Krafttraining.

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