Fleischerzeugnisse -

geflügel wienerli - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

215kcal

900 kJ

Eiweiß 16,0 g 30 % kcal

Kohlenhydrate 2,0 g 4 % kcal

Fett 16,0 g 67 % kcal

Brennwertverteilung von geflügel wienerli

Eiweiß: 29.6 % Kohlenhydrate: 3.7 % Fett: 66.7 %

Nährwerte von geflügel wienerli im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für geflügel wienerli je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g geflügel wienerli abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 215 kcal aus 100 g geflügel wienerli wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu geflügel wienerli

Wie viele Kalorien hat geflügel wienerli?

100 g geflügel wienerli enthalten 215 kcal (900 kJ).

Welche Nährwerte hat geflügel wienerli?

Je 100 g: 16,0 g Eiweiß, 2,0 g Kohlenhydrate und 16,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt geflügel wienerli?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g geflügel wienerli rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g geflügel wienerli zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 215 kcal etwa 57 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 229 Minuten Krafttraining.

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