Fleischerzeugnisse - VIVA-Vital

Geflügel-Wiener mit Joghurt mild - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

113kcal

473 kJ

Eiweiß 14,0 g 50 % kcal

Kohlenhydrate 3,0 g 11 % kcal

Fett 5,0 g 40 % kcal

Brennwertverteilung von Geflügel-Wiener mit Joghurt mild

Eiweiß: 49.6 % Kohlenhydrate: 10.6 % Fett: 39.8 %

Nährwerte von Geflügel-Wiener mit Joghurt mild im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Geflügel-Wiener mit Joghurt mild je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Geflügel-Wiener mit Joghurt mild abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 113 kcal aus 100 g Geflügel-Wiener mit Joghurt mild wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Geflügel-Wiener mit Joghurt mild

Wie viele Kalorien hat Geflügel-Wiener mit Joghurt mild?

100 g Geflügel-Wiener mit Joghurt mild enthalten 113 kcal (473 kJ).

Welche Nährwerte hat Geflügel-Wiener mit Joghurt mild?

Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 3,0 g Kohlenhydrate und 5,0 g Fett. Dazu kommen 0,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Geflügel-Wiener mit Joghurt mild?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Geflügel-Wiener mit Joghurt mild rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Geflügel-Wiener mit Joghurt mild zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 113 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 121 Minuten Krafttraining.

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