Fleischerzeugnisse - Durchschnittswert
Geflügel Salami Sticks Wilhelm B. - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
387kcal
1.619 kJ · 1 Packung: 348 kcal
Brennwertverteilung von Geflügel Salami Sticks Wilhelm B.
Nährwerte von Geflügel Salami Sticks Wilhelm B. im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Packung (90 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 386,6 kcal1.619,0 kJ | 347,9 kcal1.457,1 kJ |
| Eiweiß | 35,0 g | 31,5 g |
| Kohlenhydrate | 1,0 g | 0,9 g |
| davon Zucker | 0,2 g | 0,2 g |
| Fett | 27,0 g | 24,3 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 14,0 g | 12,6 g |
| Salz | 4,90 g | 4,41 g |
| Broteinheiten | 0,1 g | 0,1 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Geflügel Salami Sticks Wilhelm B. je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Packung Geflügel Salami Sticks Wilhelm B. abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 348 kcal aus 1 Packung Geflügel Salami Sticks Wilhelm B. wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 93 Minuten |
| Joggen | 28 Minuten |
| Radfahren | 35 Minuten |
| Krafttraining | 371 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Geflügel Salami Sticks Wilhelm B.
Wie viele Kalorien hat Geflügel Salami Sticks Wilhelm B.?
100 g Geflügel Salami Sticks Wilhelm B. enthalten 387 kcal (1.619 kJ). Eine Portion (1 Packung, 90 g) kommt auf 348 kcal.
Welche Nährwerte hat Geflügel Salami Sticks Wilhelm B.?
Je 100 g: 35,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 27,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,2 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Geflügel Salami Sticks Wilhelm B.?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Geflügel Salami Sticks Wilhelm B. rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Geflügel Salami Sticks Wilhelm B. zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 348 kcal etwa 93 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 371 Minuten Krafttraining.


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