Fleischerzeugnisse - Diverse

Geflügel, Frikadellen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

181kcal

758 kJ · 5 x 50 g - Packung: 453 kcal

Eiweiß 16,0 g 35 % kcal

Kohlenhydrate 9,0 g 20 % kcal

Fett 9,0 g 45 % kcal

Brennwertverteilung von Geflügel, Frikadellen

Eiweiß: 35.4 % Kohlenhydrate: 19.9 % Fett: 44.8 %

Nährwerte von Geflügel, Frikadellen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Geflügel, Frikadellen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

5 x 50 g - Packung Geflügel, Frikadellen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 453 kcal aus 5 x 50 g - Packung Geflügel, Frikadellen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Geflügel, Frikadellen

Wie viele Kalorien hat Geflügel, Frikadellen?

100 g Geflügel, Frikadellen enthalten 181 kcal (758 kJ). Eine Portion (5 x 50 g - Packung, 250 g) kommt auf 453 kcal.

Welche Nährwerte hat Geflügel, Frikadellen?

Je 100 g: 16,0 g Eiweiß, 9,0 g Kohlenhydrate und 9,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Geflügel, Frikadellen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Geflügel, Frikadellen rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 5 x 50 g - Packung Geflügel, Frikadellen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 453 kcal etwa 121 Minuten Spazieren, 36 Minuten Joggen, 45 Minuten Radfahren oder 483 Minuten Krafttraining.

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