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Fleischerzeugnisse - Zimbo

Geflügel Cheese Chilies - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

236kcal

988 kJ · 1 Packung: 472 kcal

Eiweiß 16,0 g 27 % kcal
Kohlenhydrate 7,0 g 12 % kcal
Fett 16,0 g 61 % kcal

Brennwertverteilung von Geflügel Cheese Chilies

Eiweiß: 27.1 % Kohlenhydrate: 11.9 % Fett: 61.0 %

Nährwerte von Geflügel Cheese Chilies im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (200 g)
Brennwert 236,0 kcal988,0 kJ 472,0 kcal1.976,0 kJ
Eiweiß 16,0 g 32,0 g
Kohlenhydrate 7,0 g 14,0 g
davon Zucker 1,1 g 2,2 g
Fett 16,0 g 32,0 g
Broteinheiten 0,6 g 1,2 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Geflügel Cheese Chilies je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Geflügel Cheese Chilies abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 472 kcal aus 1 Packung Geflügel Cheese Chilies wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 126 Minuten
Joggen 38 Minuten
Radfahren 47 Minuten
Krafttraining 503 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Geflügel Cheese Chilies

Wie viele Kalorien hat Geflügel Cheese Chilies?

100 g Geflügel Cheese Chilies enthalten 236 kcal (988 kJ). Eine Portion (1 Packung, 200 g) kommt auf 472 kcal.

Welche Nährwerte hat Geflügel Cheese Chilies?

Je 100 g: 16,0 g Eiweiß, 7,0 g Kohlenhydrate und 16,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Geflügel Cheese Chilies?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Geflügel Cheese Chilies rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Geflügel Cheese Chilies zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 472 kcal etwa 126 Minuten Spazieren, 38 Minuten Joggen, 47 Minuten Radfahren oder 503 Minuten Krafttraining.

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