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Fleischerzeugnisse
» Geflügel & Mandarine
Fleischerzeugnisse - Vitakrone
Geflügel & Mandarine - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1 Portion (30 g) |
Brennwert: |
222,0 kcal / 929,0 kJ |
66,6 kcal / 278,7 kJ |
Eiweiß: |
8,3 g |
2,5 g |
Kohlenhydrate: |
6,7 g |
2,0 g |
davon Zucker: |
6,7 g |
2,0 g |
Fett: |
17,8 g |
5,3 g |
Ballaststoffe: |
0,9 g |
0,3 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Geflügel & Mandarine je Ernährungsweise:
Brennwerte von Geflügel & Mandarine
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Eiweiß: |
15.1 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
12.2 % der Kalorien |
Fett: |
72.8 % der Kalorien |
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Geflügel & Mandarine im Kalorien-Vergleich zu anderen Fleischerzeugnisse-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Fleischerzeugnisse.
Brennwert: |
222 kcal
0  2.521 kcal
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Eiweiß: |
8.3 g
0  180 g
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Kohlenhydrate: |
6.7 g
-1  123 g
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Fett: |
17.8 g
0  197 g
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- Geflügel & Mandarine
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
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Prüfung: |
Ausstehend |
Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Geflügel & Mandarine tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Viel Zucker
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Geflügel & Mandarine tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viel Fett
Ernährungsziel: Viel Zucker
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Geflügel & Mandarine tendenziell nicht geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Viel Fett
Ernährungsziel: Viel Zucker
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Geflügel & Mandarine tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
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