Fleischerzeugnisse - Hofmeier

Geflügel-Bierschinken, Spitzenqualit - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

162kcal

678 kJ · 1 Stück: 32 kcal

Eiweiß 15,5 g 39 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 2 % kcal

Fett 10,5 g 59 % kcal

Brennwertverteilung von Geflügel-Bierschinken, Spitzenqualit

Eiweiß: 38.6 % Kohlenhydrate: 2.5 % Fett: 58.9 %

Nährwerte von Geflügel-Bierschinken, Spitzenqualit im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Geflügel-Bierschinken, Spitzenqualit je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Geflügel-Bierschinken, Spitzenqualit abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 32 kcal aus 1 Stück Geflügel-Bierschinken, Spitzenqualit wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Geflügel-Bierschinken, Spitzenqualit

Wie viele Kalorien hat Geflügel-Bierschinken, Spitzenqualit?

100 g Geflügel-Bierschinken, Spitzenqualit enthalten 162 kcal (678 kJ). Eine Portion (1 Stück, 20 g) kommt auf 32 kcal.

Welche Nährwerte hat Geflügel-Bierschinken, Spitzenqualit?

Je 100 g: 15,5 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 10,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Geflügel-Bierschinken, Spitzenqualit?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Geflügel-Bierschinken, Spitzenqualit rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Geflügel-Bierschinken, Spitzenqualit zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 32 kcal etwa 9 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 35 Minuten Krafttraining.

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