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Fleischerzeugnisse - Packlhof

Frühstücksbacon - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

512kcal

2.144 kJ · 1 Packung: 512 kcal

Eiweiß 21,0 g 16 % kcal
Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal
Fett 48,0 g 84 % kcal

Brennwertverteilung von Frühstücksbacon

Eiweiß: 16.3 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 83.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Frühstücksbacon je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Frühstücksbacon im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (100 g)
Brennwert 512,0 kcal / 2.144,0 kJ 512,0 kcal / 2.144,0 kJ
Eiweiß 21,0 g 21,0 g
Kohlenhydrate 0,0 g 0,0 g
Fett 48,0 g 48,0 g
Salz 5,60 g 5,60 g

1 Packung Frühstücksbacon abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 512 kcal aus 1 Packung Frühstücksbacon wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 137 Minuten
Joggen 41 Minuten
Radfahren 51 Minuten
Krafttraining 546 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Frühstücksbacon

Wie viele Kalorien hat Frühstücksbacon?

100 g Frühstücksbacon enthalten 512 kcal (2.144 kJ). Eine Portion (1 Packung, 100 g) kommt auf 512 kcal.

Welche Nährwerte hat Frühstücksbacon?

Je 100 g: 21,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 48,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frühstücksbacon?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Frühstücksbacon rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Frühstücksbacon zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 512 kcal etwa 137 Minuten Spazieren, 41 Minuten Joggen, 51 Minuten Radfahren oder 546 Minuten Krafttraining.

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