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Fleischerzeugnisse - Aldi
Frisches Schweine-Gulasch - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Portion (200 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 120,0 kcal / 502,0 kJ | 240,0 kcal / 1.004,0 kJ |
| Eiweiß: | 21,0 g | 42,0 g |
| Kohlenhydrate: | 0,0 g | 0,0 g |
| Fett: | 4,0 g | 8,0 g |
| Salz: | 0,15 g | 0,30 g |
| Wassergehalt: | 61,0 % | 61,0 % |
| Cholesterin: | 85,0 mg | 170,0 mg |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Frisches Schweine-Gulasch je Ernährungsweise:
Vitamine
| Vitamin A: | 10 µg | 20 µg |
| Vitamin B1: | 0.58 mg | 1.16 mg |
| Vitamin B2: | 0.24 mg | 0.48 mg |
| Vitamin B6: | 0.37 mg | 0.74 mg |
| Vitamin E: | 0.48 mg | 0.96 mg |
Mineralien
| Chlorid: | 80 mg | 160 mg |
| Eisen: | 2.5 mg | 5 mg |
| Fluorid: | 0.11 mg | 0.22 mg |
| Kalium: | 232 mg | 464 mg |
| Kalzium: | 7 mg | 14 mg |
| Kupfer: | 100 µg | 0.2 mg |
| Magnesium: | 23 mg | 46 mg |
| Phosphor: | 142 mg | 284 mg |
| Schwefel: | 223 mg | 446 mg |
| Zink: | 4.1 mg | 8.2 mg |
Brennwerte von Frisches Schweine-Gulasch
|
Frisches Schweine-Gulasch im Kalorien-Vergleich zu anderen Fleischerzeugnisse-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Fleischerzeugnisse.
| Brennwert: |
120 kcal 0   2.521 kcal
|
|---|---|
| Eiweiß: |
21 g 0 180 g
|
| Kohlenhydrate: |
0 g -1 123 g
|
| Fett: |
4 g 0 197 g
|
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
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