Fleischerzeugnisse - Meine Metzgerei

Frisches Hähnchenbrust-Filet - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

101kcal

423 kJ · 1 Portion: 152 kcal

Eiweiß 23,0 g 91 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 1,0 g 9 % kcal

Brennwertverteilung von Frisches Hähnchenbrust-Filet

Eiweiß: 91.1 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 8.9 %

Nährwerte von Frisches Hähnchenbrust-Filet im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Frisches Hähnchenbrust-Filet je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Frisches Hähnchenbrust-Filet abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 152 kcal aus 1 Portion Frisches Hähnchenbrust-Filet wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Frisches Hähnchenbrust-Filet

Wie viele Kalorien hat Frisches Hähnchenbrust-Filet?

100 g Frisches Hähnchenbrust-Filet enthalten 101 kcal (423 kJ). Eine Portion (1 Portion, 150 g) kommt auf 152 kcal.

Welche Nährwerte hat Frisches Hähnchenbrust-Filet?

Je 100 g: 23,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frisches Hähnchenbrust-Filet?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Frisches Hähnchenbrust-Filet rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Frisches Hähnchenbrust-Filet zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 152 kcal etwa 40 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 162 Minuten Krafttraining.

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