Fleischerzeugnisse - Kaufland
Frisches Grillhähnchen, mariniert - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
190kcal
795 kJ · 1 : 2.514 kcal
Brennwertverteilung von Frisches Grillhähnchen, mariniert
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Frisches Grillhähnchen, mariniert je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Frisches Grillhähnchen, mariniert im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 (1323 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 190,0 kcal / 795,0 kJ | 2.513,7 kcal / 10.517,9 kJ |
| Eiweiß | 18,0 g | 238,1 g |
| Kohlenhydrate | 0,4 g | 5,3 g |
| davon Zucker | 0,4 g | 5,3 g |
| Fett | 13,0 g | 172,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 3,4 g | 45,0 g |
| Salz | 1,30 g | 17,20 g |
| Ballaststoffe | 0,4 g | 5,3 g |
1 Frisches Grillhähnchen, mariniert abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 2.514 kcal aus 1 Frisches Grillhähnchen, mariniert wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 672 Minuten |
| Joggen | 201 Minuten |
| Radfahren | 251 Minuten |
| Krafttraining | 2.681 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Frisches Grillhähnchen, mariniert
Wie viele Kalorien hat Frisches Grillhähnchen, mariniert?
100 g Frisches Grillhähnchen, mariniert enthalten 190 kcal (795 kJ). Eine Portion (1 , 1323 g) kommt auf 2.514 kcal.
Welche Nährwerte hat Frisches Grillhähnchen, mariniert?
Je 100 g: 18,0 g Eiweiß, 0,4 g Kohlenhydrate und 13,0 g Fett. Dazu kommen 0,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,4 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frisches Grillhähnchen, mariniert?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Frisches Grillhähnchen, mariniert rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Frisches Grillhähnchen, mariniert zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 2.514 kcal etwa 672 Minuten Spazieren, 201 Minuten Joggen, 251 Minuten Radfahren oder 2681 Minuten Krafttraining.


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