Fleischerzeugnisse - Abbelen

Frikadellenbällchen, Frikadellen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

311kcal

1.302 kJ · Portion: 72 kcal

Eiweiß 12,0 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 11,0 g 14 % kcal

Fett 24,0 g 70 % kcal

Brennwertverteilung von Frikadellenbällchen, Frikadellen

Eiweiß: 15.6 % Kohlenhydrate: 14.3 % Fett: 70.1 %

Nährwerte von Frikadellenbällchen, Frikadellen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Frikadellenbällchen, Frikadellen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Portion Frikadellenbällchen, Frikadellen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 72 kcal aus Portion Frikadellenbällchen, Frikadellen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Frikadellenbällchen, Frikadellen

Wie viele Kalorien hat Frikadellenbällchen, Frikadellen?

100 g Frikadellenbällchen, Frikadellen enthalten 311 kcal (1.302 kJ). Eine Portion (Portion, 23 g) kommt auf 72 kcal.

Welche Nährwerte hat Frikadellenbällchen, Frikadellen?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 11,0 g Kohlenhydrate und 24,0 g Fett. Dazu kommen 1,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frikadellenbällchen, Frikadellen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Frikadellenbällchen, Frikadellen rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Portion Frikadellenbällchen, Frikadellen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 72 kcal etwa 19 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 76 Minuten Krafttraining.

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