Fleischerzeugnisse - Houdek

Frikadellen-Bällchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

287kcal

1.202 kJ · 3 Frikadellen: 172 kcal

Eiweiß 13,0 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 7,0 g 10 % kcal

Fett 23,0 g 72 % kcal

Brennwertverteilung von Frikadellen-Bällchen

Eiweiß: 18.1 % Kohlenhydrate: 9.8 % Fett: 72.1 %

Nährwerte von Frikadellen-Bällchen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Frikadellen-Bällchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

3 Frikadellen Frikadellen-Bällchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 172 kcal aus 3 Frikadellen Frikadellen-Bällchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Frikadellen-Bällchen

Wie viele Kalorien hat Frikadellen-Bällchen?

100 g Frikadellen-Bällchen enthalten 287 kcal (1.202 kJ). Eine Portion (3 Frikadellen, 60 g) kommt auf 172 kcal.

Welche Nährwerte hat Frikadellen-Bällchen?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 7,0 g Kohlenhydrate und 23,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frikadellen-Bällchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Frikadellen-Bällchen rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 3 Frikadellen Frikadellen-Bällchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 172 kcal etwa 46 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 184 Minuten Krafttraining.

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