Fleischerzeugnisse - Meica

Frikadella - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

166kcal

695 kJ · 1 Packung: 141 kcal

Eiweiß 19,0 g 46 % kcal

Kohlenhydrate 9,0 g 22 % kcal

Fett 6,0 g 33 % kcal

Brennwertverteilung von Frikadella

Eiweiß: 45.8 % Kohlenhydrate: 21.7 % Fett: 32.5 %

Nährwerte von Frikadella im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Frikadella je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Frikadella abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 141 kcal aus 1 Packung Frikadella wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Frikadella

Wie viele Kalorien hat Frikadella?

100 g Frikadella enthalten 166 kcal (695 kJ). Eine Portion (1 Packung, 85 g) kommt auf 141 kcal.

Welche Nährwerte hat Frikadella?

Je 100 g: 19,0 g Eiweiß, 9,0 g Kohlenhydrate und 6,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frikadella?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Frikadella rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Frikadella zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 141 kcal etwa 38 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 151 Minuten Krafttraining.

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