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Fleischerzeugnisse -

Fratelli Parmigiani Salame Toscano - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

381kcal

1.593 kJ

Eiweiß 25,0 g 26 % kcal
Kohlenhydrate 0,2 g 0 % kcal
Fett 31,5 g 74 % kcal

Brennwertverteilung von Fratelli Parmigiani Salame Toscano

Eiweiß: 26.0 % Kohlenhydrate: 0.2 % Fett: 73.8 %

Nährwerte von Fratelli Parmigiani Salame Toscano im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 380,6 kcal1.593,0 kJ
Eiweiß 25,0 g
Kohlenhydrate 0,2 g
davon Zucker 0,2 g
Fett 31,5 g
davon gesättigte Fettsäuren 10,5 g
Salz 4,00 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fratelli Parmigiani Salame Toscano je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Fratelli Parmigiani Salame Toscano abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 381 kcal aus 100 g Fratelli Parmigiani Salame Toscano wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 102 Minuten
Joggen 30 Minuten
Radfahren 38 Minuten
Krafttraining 406 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fratelli Parmigiani Salame Toscano

Wie viele Kalorien hat Fratelli Parmigiani Salame Toscano?

100 g Fratelli Parmigiani Salame Toscano enthalten 381 kcal (1.593 kJ).

Welche Nährwerte hat Fratelli Parmigiani Salame Toscano?

Je 100 g: 25,0 g Eiweiß, 0,2 g Kohlenhydrate und 31,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fratelli Parmigiani Salame Toscano?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fratelli Parmigiani Salame Toscano rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Fratelli Parmigiani Salame Toscano zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 381 kcal etwa 102 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 406 Minuten Krafttraining.

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