Fleischerzeugnisse -
Fratelli Parmigiani Salame Toscano - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
381kcal
1.593 kJ
Brennwertverteilung von Fratelli Parmigiani Salame Toscano
Nährwerte von Fratelli Parmigiani Salame Toscano im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 380,6 kcal1.593,0 kJ |
| Eiweiß | 25,0 g |
| Kohlenhydrate | 0,2 g |
| davon Zucker | 0,2 g |
| Fett | 31,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 10,5 g |
| Salz | 4,00 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Fratelli Parmigiani Salame Toscano je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g Fratelli Parmigiani Salame Toscano abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 381 kcal aus 100 g Fratelli Parmigiani Salame Toscano wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 102 Minuten |
| Joggen | 30 Minuten |
| Radfahren | 38 Minuten |
| Krafttraining | 406 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Fratelli Parmigiani Salame Toscano
Wie viele Kalorien hat Fratelli Parmigiani Salame Toscano?
100 g Fratelli Parmigiani Salame Toscano enthalten 381 kcal (1.593 kJ).
Welche Nährwerte hat Fratelli Parmigiani Salame Toscano?
Je 100 g: 25,0 g Eiweiß, 0,2 g Kohlenhydrate und 31,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,2 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fratelli Parmigiani Salame Toscano?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fratelli Parmigiani Salame Toscano rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Fratelli Parmigiani Salame Toscano zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 381 kcal etwa 102 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 406 Minuten Krafttraining.


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