Fleischerzeugnisse - Donau Land

Fleischwurst - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

299kcal

1.252 kJ · 1 Portion: 598 kcal

Eiweiß 10,8 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 0,6 g 1 % kcal

Fett 28,0 g 85 % kcal

Brennwertverteilung von Fleischwurst

Eiweiß: 14.5 % Kohlenhydrate: 0.8 % Fett: 84.7 %

Nährwerte von Fleischwurst im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fleischwurst je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Fleischwurst abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 598 kcal aus 1 Portion Fleischwurst wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fleischwurst

Wie viele Kalorien hat Fleischwurst?

100 g Fleischwurst enthalten 299 kcal (1.252 kJ). Eine Portion (1 Portion, 200 g) kommt auf 598 kcal.

Welche Nährwerte hat Fleischwurst?

Je 100 g: 10,8 g Eiweiß, 0,6 g Kohlenhydrate und 28,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fleischwurst?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fleischwurst rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Fleischwurst zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 598 kcal etwa 160 Minuten Spazieren, 48 Minuten Joggen, 60 Minuten Radfahren oder 638 Minuten Krafttraining.

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