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Fleischerzeugnisse - Dreistern

Fleischsülze mit Petersilie - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

90kcal

377 kJ

Eiweiß 14,0 g 63 % kcal
Kohlenhydrate 1,2 g 5 % kcal
Fett 3,2 g 32 % kcal

Brennwertverteilung von Fleischsülze mit Petersilie

Eiweiß: 62.5 % Kohlenhydrate: 5.4 % Fett: 32.1 %

Nährwerte von Fleischsülze mit Petersilie im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 90,0 kcal377,0 kJ
Eiweiß 14,0 g
Kohlenhydrate 1,2 g
davon Zucker 0,7 g
Fett 3,2 g
Salz 2,00 g
Broteinheiten 0,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fleischsülze mit Petersilie je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Fleischsülze mit Petersilie abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 90 kcal aus 100 g Fleischsülze mit Petersilie wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 24 Minuten
Joggen 7 Minuten
Radfahren 9 Minuten
Krafttraining 96 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fleischsülze mit Petersilie

Wie viele Kalorien hat Fleischsülze mit Petersilie?

100 g Fleischsülze mit Petersilie enthalten 90 kcal (377 kJ).

Welche Nährwerte hat Fleischsülze mit Petersilie?

Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 1,2 g Kohlenhydrate und 3,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fleischsülze mit Petersilie?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fleischsülze mit Petersilie rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Fleischsülze mit Petersilie zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 90 kcal etwa 24 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 96 Minuten Krafttraining.

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