Fleischerzeugnisse - Mou

Fleischklößchen, Schwein & Rind - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

226kcal

946 kJ · 1 Portion: 113 kcal

Eiweiß 11,0 g 20 % kcal

Kohlenhydrate 7,0 g 12 % kcal

Fett 17,0 g 68 % kcal

Brennwertverteilung von Fleischklößchen, Schwein & Rind

Eiweiß: 19.6 % Kohlenhydrate: 12.4 % Fett: 68.0 %

Nährwerte von Fleischklößchen, Schwein & Rind im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fleischklößchen, Schwein & Rind je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Fleischklößchen, Schwein & Rind abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 113 kcal aus 1 Portion Fleischklößchen, Schwein & Rind wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fleischklößchen, Schwein & Rind

Wie viele Kalorien hat Fleischklößchen, Schwein & Rind?

100 g Fleischklößchen, Schwein & Rind enthalten 226 kcal (946 kJ). Eine Portion (1 Portion, 50 g) kommt auf 113 kcal.

Welche Nährwerte hat Fleischklößchen, Schwein & Rind?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 7,0 g Kohlenhydrate und 17,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fleischklößchen, Schwein & Rind?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fleischklößchen, Schwein & Rind rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Fleischklößchen, Schwein & Rind zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 113 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 121 Minuten Krafttraining.

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