Fleischerzeugnisse - Lidl

Fleischbällchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

240kcal

1.005 kJ · 5 Portion: 600 kcal

Eiweiß 17,3 g 30 % kcal

Kohlenhydrate 0,2 g 0 % kcal

Fett 18,0 g 70 % kcal

Brennwertverteilung von Fleischbällchen

Eiweiß: 29.8 % Kohlenhydrate: 0.3 % Fett: 69.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fleischbällchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Fleischbällchen im Detail

5 Portion Fleischbällchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 600 kcal aus 5 Portion Fleischbällchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fleischbällchen

Wie viele Kalorien hat Fleischbällchen?

100 g Fleischbällchen enthalten 240 kcal (1.005 kJ). Eine Portion (5 Portion, 250 g) kommt auf 600 kcal.

Welche Nährwerte hat Fleischbällchen?

Je 100 g: 17,3 g Eiweiß, 0,2 g Kohlenhydrate und 18,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fleischbällchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fleischbällchen rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 5 Portion Fleischbällchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 600 kcal etwa 160 Minuten Spazieren, 48 Minuten Joggen, 60 Minuten Radfahren oder 640 Minuten Krafttraining.

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