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Fleischerzeugnisse - .Landfleischerei Schmelzer

Fetter Speck. - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

785kcal

3.287 kJ · Scheibe: 79 kcal

Eiweiß 5,0 g 3 % kcal
Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal
Fett 85,0 g 97 % kcal

Brennwertverteilung von Fetter Speck.

Eiweiß: 2.5 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 97.5 %

Nährwerte von Fetter Speck. im Detail

Nährwert pro 100 g Scheibe (10 g)
Brennwert 785,0 kcal3.287,0 kJ 78,5 kcal328,7 kJ
Eiweiß 5,0 g 0,5 g
Kohlenhydrate 0,0 g 0,0 g
Fett 85,0 g 8,5 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fetter Speck. je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Scheibe Fetter Speck. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 79 kcal aus Scheibe Fetter Speck. wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 21 Minuten
Joggen 6 Minuten
Radfahren 8 Minuten
Krafttraining 84 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fetter Speck.

Wie viele Kalorien hat Fetter Speck.?

100 g Fetter Speck. enthalten 785 kcal (3.287 kJ). Eine Portion (Scheibe, 10 g) kommt auf 79 kcal.

Welche Nährwerte hat Fetter Speck.?

Je 100 g: 5,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 85,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fetter Speck.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fetter Speck. rund 39 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Scheibe Fetter Speck. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 79 kcal etwa 21 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 84 Minuten Krafttraining.

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