Fleischerzeugnisse - Ponnath

Feinstes Hähnchen Brustfilet unter 3 % Fett - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

114kcal

477 kJ · 1 Packung: 171 kcal

Eiweiß 20,9 g 76 % kcal

Kohlenhydrate 2,0 g 7 % kcal

Fett 2,0 g 16 % kcal

Brennwertverteilung von Feinstes Hähnchen Brustfilet unter 3 % Fett

Eiweiß: 76.3 % Kohlenhydrate: 7.3 % Fett: 16.4 %

Nährwerte von Feinstes Hähnchen Brustfilet unter 3 % Fett im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Feinstes Hähnchen Brustfilet unter 3 % Fett je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Feinstes Hähnchen Brustfilet unter 3 % Fett abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 171 kcal aus 1 Packung Feinstes Hähnchen Brustfilet unter 3 % Fett wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Feinstes Hähnchen Brustfilet unter 3 % Fett

Wie viele Kalorien hat Feinstes Hähnchen Brustfilet unter 3 % Fett?

100 g Feinstes Hähnchen Brustfilet unter 3 % Fett enthalten 114 kcal (477 kJ). Eine Portion (1 Packung, 150 g) kommt auf 171 kcal.

Welche Nährwerte hat Feinstes Hähnchen Brustfilet unter 3 % Fett?

Je 100 g: 20,9 g Eiweiß, 2,0 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett. Dazu kommen 2,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Feinstes Hähnchen Brustfilet unter 3 % Fett?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Feinstes Hähnchen Brustfilet unter 3 % Fett rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Feinstes Hähnchen Brustfilet unter 3 % Fett zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 171 kcal etwa 46 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 182 Minuten Krafttraining.

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