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Fleischerzeugnisse - Alpenhof

Faschiertes - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

233kcal

976 kJ · Packung: 1.165 kcal

Eiweiß 17,5 g 30 % kcal
Kohlenhydrate 0,3 g 1 % kcal
Fett 18,0 g 69 % kcal

Brennwertverteilung von Faschiertes

Eiweiß: 30.0 % Kohlenhydrate: 0.5 % Fett: 69.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Faschiertes je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Faschiertes im Detail

Nährwert pro 100 g Packung (500 g)
Brennwert 233,0 kcal / 976,0 kJ 1.165,0 kcal / 4.880,0 kJ
Eiweiß 17,5 g 87,5 g
Kohlenhydrate 0,3 g 1,5 g
Fett 18,0 g 90,0 g

Packung Faschiertes abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.165 kcal aus Packung Faschiertes wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 311 Minuten
Joggen 93 Minuten
Radfahren 117 Minuten
Krafttraining 1.243 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Faschiertes

Wie viele Kalorien hat Faschiertes?

100 g Faschiertes enthalten 233 kcal (976 kJ). Eine Portion (Packung, 500 g) kommt auf 1.165 kcal.

Welche Nährwerte hat Faschiertes?

Je 100 g: 17,5 g Eiweiß, 0,3 g Kohlenhydrate und 18,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Faschiertes?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Faschiertes rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Faschiertes zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.165 kcal etwa 311 Minuten Spazieren, 93 Minuten Joggen, 117 Minuten Radfahren oder 1243 Minuten Krafttraining.

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