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Fleischerzeugnisse - Diverse
Farmerschinken - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1 Packung (150 g) |
Brennwert: |
143,0 kcal / 599,0 kJ |
214,5 kcal / 898,5 kJ |
Eiweiß: |
18,0 g |
27,0 g |
Kohlenhydrate: |
2,0 g |
3,0 g |
davon Zucker: |
1,5 g |
2,3 g |
Fett: |
7,0 g |
10,5 g |
Broteinheiten: |
0,2 g |
0,3 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Farmerschinken je Ernährungsweise:
Brennwerte von Farmerschinken
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Eiweiß: |
50.3 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
5.6 % der Kalorien |
Fett: |
44.1 % der Kalorien |
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Farmerschinken im Kalorien-Vergleich zu anderen Fleischerzeugnisse-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Fleischerzeugnisse.
Brennwert: |
143 kcal
0  2.521 kcal
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Eiweiß: |
18 g
0  180 g
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Kohlenhydrate: |
2 g
-1  123 g
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Fett: |
7 g
0  197 g
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- Farmerschinken
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
EAN: |
9007627057487 |
Erstellt von: |
|
Prüfung: |
Ja |
Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Farmerschinken tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Farmerschinken tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Sättigung: Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Farmerschinken tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Sättigung: Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Farmerschinken tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
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