Fleischerzeugnisse - Tann
Extrawurst jubiläums, Tann - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
201kcal
840 kJ · Extra: 201 kcal
Brennwertverteilung von Extrawurst jubiläums, Tann
Nährwerte von Extrawurst jubiläums, Tann im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Extra (100 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 200,6 kcal840,0 kJ | 200,6 kcal840,0 kJ |
| Eiweiß | 11,0 g | 11,0 g |
| Kohlenhydrate | 0,5 g | 0,5 g |
| davon Zucker | 0,5 g | 0,5 g |
| Fett | 18,0 g | 18,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 5,2 g | 5,2 g |
| Salz | 1,90 g | 1,90 g |
| Ballaststoffe | 0,5 g | 0,5 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Extrawurst jubiläums, Tann je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Extra Extrawurst jubiläums, Tann abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 201 kcal aus Extra Extrawurst jubiläums, Tann wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 54 Minuten |
| Joggen | 16 Minuten |
| Radfahren | 20 Minuten |
| Krafttraining | 214 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Extrawurst jubiläums, Tann
Wie viele Kalorien hat Extrawurst jubiläums, Tann?
100 g Extrawurst jubiläums, Tann enthalten 201 kcal (840 kJ). Eine Portion (Extra, 100 g) kommt auf 201 kcal.
Welche Nährwerte hat Extrawurst jubiläums, Tann?
Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 18,0 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Extrawurst jubiläums, Tann?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Extrawurst jubiläums, Tann rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Extra Extrawurst jubiläums, Tann zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 201 kcal etwa 54 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 214 Minuten Krafttraining.


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