Fleischerzeugnisse - Tann

Extra ring - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

201kcal

840 kJ

Eiweiß 11,0 g 21 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 1 % kcal

Fett 18,0 g 78 % kcal

Brennwertverteilung von Extra ring

Eiweiß: 21.2 % Kohlenhydrate: 1.0 % Fett: 77.9 %

Nährwerte von Extra ring im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Extra ring je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Extra ring abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 201 kcal aus 100 g Extra ring wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Extra ring

Wie viele Kalorien hat Extra ring?

100 g Extra ring enthalten 201 kcal (840 kJ).

Welche Nährwerte hat Extra ring?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 18,0 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Extra ring?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Extra ring rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Extra ring zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 201 kcal etwa 54 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 214 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren