Fleischerzeugnisse - Diverse

Entenfleisch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

132kcal

553 kJ · 1 Portion: 158 kcal

Eiweiß 18,0 g 57 % kcal

Kohlenhydrate 0,1 g 0 % kcal

Fett 6,0 g 43 % kcal

Brennwertverteilung von Entenfleisch

Eiweiß: 57.0 % Kohlenhydrate: 0.3 % Fett: 42.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Entenfleisch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Entenfleisch im Detail

Mineralien

1 Portion Entenfleisch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 158 kcal aus 1 Portion Entenfleisch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Entenfleisch

Wie viele Kalorien hat Entenfleisch?

100 g Entenfleisch enthalten 132 kcal (553 kJ). Eine Portion (1 Portion, 120 g) kommt auf 158 kcal.

Welche Nährwerte hat Entenfleisch?

Je 100 g: 18,0 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 6,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Entenfleisch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Entenfleisch rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Entenfleisch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 158 kcal etwa 42 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 169 Minuten Krafttraining.

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