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Fleischerzeugnisse - Diverse
Entenfleisch - Kalorien und Nährwerte
|
pro 100 g |
1 Portion (120 g) |
Brennwert: |
132,0 kcal / 553,0 kJ |
158,4 kcal / 663,6 kJ |
Eiweiß: |
18,0 g |
21,6 g |
Kohlenhydrate: |
0,1 g |
0,1 g |
Fett: |
6,0 g |
7,2 g |
davon gesättigte Fettsäuren: |
2,3 g |
2,8 g |
Cholesterin: |
70,0 mg |
84,0 mg |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Entenfleisch je Ernährungsweise:
Mineralien
Brennwerte von Entenfleisch
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Eiweiß: |
57.0 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
0.3 % der Kalorien |
Fett: |
42.7 % der Kalorien |
|
Entenfleisch im Kalorien-Vergleich zu anderen Fleischerzeugnisse-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Fleischerzeugnisse.
Brennwert: |
132 kcal
0 2.521 kcal
|
Eiweiß: |
18 g
0 180 g
|
Kohlenhydrate: |
0.1 g
-1 123 g
|
Fett: |
6 g
0 197 g
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- Entenfleisch
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Entenfleisch tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Entenfleisch tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Sättigung: Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Entenfleisch tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Sättigung: Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Entenfleisch tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
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Eiweiß: |
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