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Fleischerzeugnisse - Naturprodukt
Ente - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1 Portion (120 g) |
Brennwert: |
227,0 kcal / 950,0 kJ |
272,4 kcal / 1.140,0 kJ |
Eiweiß: |
18,1 g |
21,7 g |
Kohlenhydrate: |
0,0 g |
0,0 g |
Fett: |
17,2 g |
20,6 g |
davon gesättigte Fettsäuren: |
2,3 g |
2,8 g |
Salz: |
0,04 g |
0,05 g |
Cholesterin: |
70,0 mg |
84,0 mg |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Ente je Ernährungsweise:
Mineralien
Brennwerte von Ente
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Eiweiß: |
31.9 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
0.0 % der Kalorien |
Fett: |
68.1 % der Kalorien |
|
Ente im Kalorien-Vergleich zu anderen Fleischerzeugnisse-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Fleischerzeugnisse.
Brennwert: |
227 kcal
0  2.521 kcal
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Eiweiß: |
18.1 g
0  180 g
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Kohlenhydrate: |
0 g
-1  123 g
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Fett: |
17.2 g
0  197 g
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- Ente
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Ente tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Ente tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Viel Fett
Sättigung: Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Ente tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Viel Fett
Sättigung: Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Ente tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
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Eiweiß: |
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