Fleischerzeugnisse - Dreistern

Eisbeinfleisch in Aspik - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

102kcal

427 kJ · Dose: 204 kcal

Eiweiß 18,0 g 72 % kcal

Kohlenhydrate 0,2 g 1 % kcal

Fett 3,0 g 27 % kcal

Brennwertverteilung von Eisbeinfleisch in Aspik

Eiweiß: 72.1 % Kohlenhydrate: 0.8 % Fett: 27.1 %

Nährwerte von Eisbeinfleisch in Aspik im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Eisbeinfleisch in Aspik je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Dose Eisbeinfleisch in Aspik abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 204 kcal aus Dose Eisbeinfleisch in Aspik wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Eisbeinfleisch in Aspik

Wie viele Kalorien hat Eisbeinfleisch in Aspik?

100 g Eisbeinfleisch in Aspik enthalten 102 kcal (427 kJ). Eine Portion (Dose, 200 g) kommt auf 204 kcal.

Welche Nährwerte hat Eisbeinfleisch in Aspik?

Je 100 g: 18,0 g Eiweiß, 0,2 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Eisbeinfleisch in Aspik?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Eisbeinfleisch in Aspik rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Dose Eisbeinfleisch in Aspik zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 204 kcal etwa 55 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 218 Minuten Krafttraining.

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