Fleischerzeugnisse - Meica

Eisbeinfleisch in Aspik - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

108kcal

454 kJ · 1 Packung: 217 kcal

Eiweiß 18,0 g 67 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 4,0 g 33 % kcal

Brennwertverteilung von Eisbeinfleisch in Aspik

Eiweiß: 66.7 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 33.3 %

Nährwerte von Eisbeinfleisch in Aspik im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Eisbeinfleisch in Aspik je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Eisbeinfleisch in Aspik abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 217 kcal aus 1 Packung Eisbeinfleisch in Aspik wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Eisbeinfleisch in Aspik

Wie viele Kalorien hat Eisbeinfleisch in Aspik?

100 g Eisbeinfleisch in Aspik enthalten 108 kcal (454 kJ). Eine Portion (1 Packung, 200 g) kommt auf 217 kcal.

Welche Nährwerte hat Eisbeinfleisch in Aspik?

Je 100 g: 18,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 4,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Eisbeinfleisch in Aspik?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Eisbeinfleisch in Aspik rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Eisbeinfleisch in Aspik zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 217 kcal etwa 58 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 231 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren