Fleischerzeugnisse - Eifel

Eifel Schweinefleisch im eigenen Saft - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

210kcal

878 kJ

Eiweiß 15,9 g 30 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 2 % kcal

Fett 16,3 g 68 % kcal

Brennwertverteilung von Eifel Schweinefleisch im eigenen Saft

Eiweiß: 29.7 % Kohlenhydrate: 1.9 % Fett: 68.5 %

Nährwerte von Eifel Schweinefleisch im eigenen Saft im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Eifel Schweinefleisch im eigenen Saft je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Eifel Schweinefleisch im eigenen Saft abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 210 kcal aus 100 g Eifel Schweinefleisch im eigenen Saft wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Eifel Schweinefleisch im eigenen Saft

Wie viele Kalorien hat Eifel Schweinefleisch im eigenen Saft?

100 g Eifel Schweinefleisch im eigenen Saft enthalten 210 kcal (878 kJ).

Welche Nährwerte hat Eifel Schweinefleisch im eigenen Saft?

Je 100 g: 15,9 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 16,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Eifel Schweinefleisch im eigenen Saft?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Eifel Schweinefleisch im eigenen Saft rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Eifel Schweinefleisch im eigenen Saft zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 210 kcal etwa 56 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 224 Minuten Krafttraining.

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