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Fleischerzeugnisse - Egetürk

Egetürk Sucuk Egetat in scheiben - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

452kcal

1.892 kJ · 1 Stück: 28 kcal

Eiweiß 21,0 g 18 % kcal
Kohlenhydrate 1,0 g 1 % kcal
Fett 40,8 g 81 % kcal

Brennwertverteilung von Egetürk Sucuk Egetat in scheiben

Eiweiß: 18.5 % Kohlenhydrate: 0.9 % Fett: 80.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Egetürk Sucuk Egetat in scheiben je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Egetürk Sucuk Egetat in scheiben im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Stück (6.3 g)
Brennwert 452,0 kcal / 1.892,0 kJ 28,5 kcal / 119,2 kJ
Eiweiß 21,0 g 1,3 g
Kohlenhydrate 1,0 g 0,1 g
Fett 40,8 g 2,6 g
Broteinheiten 0,1 g 0,0 g

1 Stück Egetürk Sucuk Egetat in scheiben abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 28 kcal aus 1 Stück Egetürk Sucuk Egetat in scheiben wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 8 Minuten
Joggen 2 Minuten
Radfahren 3 Minuten
Krafttraining 30 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Egetürk Sucuk Egetat in scheiben

Wie viele Kalorien hat Egetürk Sucuk Egetat in scheiben?

100 g Egetürk Sucuk Egetat in scheiben enthalten 452 kcal (1.892 kJ). Eine Portion (1 Stück, 6.3 g) kommt auf 28 kcal.

Welche Nährwerte hat Egetürk Sucuk Egetat in scheiben?

Je 100 g: 21,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 40,8 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Egetürk Sucuk Egetat in scheiben?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Egetürk Sucuk Egetat in scheiben rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Egetürk Sucuk Egetat in scheiben zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 28 kcal etwa 8 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 30 Minuten Krafttraining.

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