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Fleischerzeugnisse - Edeka

Edeka Irish Angus Burger, Rindfleisch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

250kcal

1.046 kJ · 1 Stück: 375 kcal

Eiweiß 18,0 g 29 % kcal
Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal
Fett 20,0 g 71 % kcal

Brennwertverteilung von Edeka Irish Angus Burger, Rindfleisch

Eiweiß: 28.6 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 71.4 %

Nährwerte von Edeka Irish Angus Burger, Rindfleisch im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Stück (150 g)
Brennwert 249,8 kcal1.046,0 kJ 374,7 kcal1.569,0 kJ
Eiweiß 18,0 g 27,0 g
Kohlenhydrate 0,0 g 0,0 g
Fett 20,0 g 30,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 8,4 g 12,6 g
Salz 1,00 g 1,50 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Edeka Irish Angus Burger, Rindfleisch je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Edeka Irish Angus Burger, Rindfleisch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 375 kcal aus 1 Stück Edeka Irish Angus Burger, Rindfleisch wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 100 Minuten
Joggen 30 Minuten
Radfahren 37 Minuten
Krafttraining 400 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Edeka Irish Angus Burger, Rindfleisch

Wie viele Kalorien hat Edeka Irish Angus Burger, Rindfleisch?

100 g Edeka Irish Angus Burger, Rindfleisch enthalten 250 kcal (1.046 kJ). Eine Portion (1 Stück, 150 g) kommt auf 375 kcal.

Welche Nährwerte hat Edeka Irish Angus Burger, Rindfleisch?

Je 100 g: 18,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 20,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Edeka Irish Angus Burger, Rindfleisch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Edeka Irish Angus Burger, Rindfleisch rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Edeka Irish Angus Burger, Rindfleisch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 375 kcal etwa 100 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 400 Minuten Krafttraining.

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