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Dulano Bio Sommersalamie - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
341kcal
1.429 kJ
Brennwertverteilung von Dulano Bio Sommersalamie
Nährwerte von Dulano Bio Sommersalamie im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 341,2 kcal1.429,0 kJ |
| Eiweiß | 23,8 g |
| Kohlenhydrate | 0,6 g |
| davon Zucker | 0,3 g |
| Fett | 27,4 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 10,9 g |
| Salz | 10,60 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Dulano Bio Sommersalamie je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g Dulano Bio Sommersalamie abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 341 kcal aus 100 g Dulano Bio Sommersalamie wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 91 Minuten |
| Joggen | 27 Minuten |
| Radfahren | 34 Minuten |
| Krafttraining | 364 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Dulano Bio Sommersalamie
Wie viele Kalorien hat Dulano Bio Sommersalamie?
100 g Dulano Bio Sommersalamie enthalten 341 kcal (1.429 kJ).
Welche Nährwerte hat Dulano Bio Sommersalamie?
Je 100 g: 23,8 g Eiweiß, 0,6 g Kohlenhydrate und 27,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,3 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Dulano Bio Sommersalamie?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Dulano Bio Sommersalamie rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Dulano Bio Sommersalamie zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 341 kcal etwa 91 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 364 Minuten Krafttraining.


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