Fleischerzeugnisse - Dulano
Dulano Bacon - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
303kcal
1.269 kJ · 1 Stück: 33 kcal
Brennwertverteilung von Dulano Bacon
Nährwerte von Dulano Bacon im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Stück (11 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 303,0 kcal1.269,0 kJ | 33,3 kcal139,6 kJ |
| Eiweiß | 19,0 g | 2,1 g |
| Kohlenhydrate | 0,5 g | 0,1 g |
| davon Zucker | 0,5 g | 0,1 g |
| Fett | 25,0 g | 2,8 g |
| Salz | 2,70 g | 0,30 g |
Mineralien
| Eisen | 1.4 mg | 0.15 mg |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Dulano Bacon je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Stück Dulano Bacon abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 33 kcal aus 1 Stück Dulano Bacon wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 9 Minuten |
| Joggen | 3 Minuten |
| Radfahren | 3 Minuten |
| Krafttraining | 36 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Dulano Bacon
Wie viele Kalorien hat Dulano Bacon?
100 g Dulano Bacon enthalten 303 kcal (1.269 kJ). Eine Portion (1 Stück, 11 g) kommt auf 33 kcal.
Welche Nährwerte hat Dulano Bacon?
Je 100 g: 19,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 25,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Dulano Bacon?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Dulano Bacon rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Dulano Bacon zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 33 kcal etwa 9 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 36 Minuten Krafttraining.


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