Fleischerzeugnisse - Dreistern
Dreistern, Hähnchenfleisch - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
160kcal
668 kJ · Dose: 160 kcal
Brennwertverteilung von Dreistern, Hähnchenfleisch
Nährwerte von Dreistern, Hähnchenfleisch im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Dose (100 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 159,5 kcal668,0 kJ | 159,5 kcal668,0 kJ |
| Eiweiß | 16,5 g | 16,5 g |
| Kohlenhydrate | 0,2 g | 0,2 g |
| davon Zucker | 0,2 g | 0,2 g |
| Fett | 10,0 g | 10,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 3,5 g | 3,5 g |
| Salz | 1,50 g | 1,50 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Dreistern, Hähnchenfleisch je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Dose Dreistern, Hähnchenfleisch abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 160 kcal aus Dose Dreistern, Hähnchenfleisch wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 43 Minuten |
| Joggen | 13 Minuten |
| Radfahren | 16 Minuten |
| Krafttraining | 170 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Dreistern, Hähnchenfleisch
Wie viele Kalorien hat Dreistern, Hähnchenfleisch?
100 g Dreistern, Hähnchenfleisch enthalten 160 kcal (668 kJ). Eine Portion (Dose, 100 g) kommt auf 160 kcal.
Welche Nährwerte hat Dreistern, Hähnchenfleisch?
Je 100 g: 16,5 g Eiweiß, 0,2 g Kohlenhydrate und 10,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,2 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Dreistern, Hähnchenfleisch?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Dreistern, Hähnchenfleisch rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Dose Dreistern, Hähnchenfleisch zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 160 kcal etwa 43 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 170 Minuten Krafttraining.


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