Fleischerzeugnisse - Don Alonso

Don Monzo - Chorizo mild - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

472kcal

1.977 kJ

Eiweiß 20,7 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 1,9 g 2 % kcal

Fett 42,5 g 81 % kcal

Brennwertverteilung von Don Monzo - Chorizo mild

Eiweiß: 17.5 % Kohlenhydrate: 1.6 % Fett: 80.9 %

Nährwerte von Don Monzo - Chorizo mild im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Don Monzo - Chorizo mild je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Don Monzo - Chorizo mild abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 472 kcal aus 100 g Don Monzo - Chorizo mild wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Don Monzo - Chorizo mild

Wie viele Kalorien hat Don Monzo - Chorizo mild?

100 g Don Monzo - Chorizo mild enthalten 472 kcal (1.977 kJ).

Welche Nährwerte hat Don Monzo - Chorizo mild?

Je 100 g: 20,7 g Eiweiß, 1,9 g Kohlenhydrate und 42,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Don Monzo - Chorizo mild?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Don Monzo - Chorizo mild rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Don Monzo - Chorizo mild zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 472 kcal etwa 126 Minuten Spazieren, 38 Minuten Joggen, 47 Minuten Radfahren oder 504 Minuten Krafttraining.

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